EABYN
METODOLOGÍA
NATACIÓN INFINITA
CETEM
SISTEMA

Sesiones estructuradas, manteniendo un equilibrio perfecto entre diversión y entrenamiento técnico. Una metodología viva que acompaña al nadador durante toda su vida.

36 Experiencias
72 Actividades
+50 Aprendizajes
5 Posiciones
4 Pilares
20 Cimientos
15 Canciones
25 Juegos CETEM
26 Jornadas Tematicas.
60 DRILLS NATIN
6 Meses - 5 Años
Experimentar / Conectar
Descubrimiento y Apego (EABYN)
6 Años - 12 Años
Aprender / Fijar
Técnica y Animales (CETEM)
12 Años - 99 Años
Construir / Mejorar
Natación Inteligente (NATIN)

NATACIÓN INFINITA.

Metodología, Animales CETEM y Planificación

Entrar al Método

Acceder a herramientas técnicas
MÓDULO TÉCNICO
<

"Un proceso que dura toda la vida"

"Nadie aprende nada de forma consciente si no existe un componente significativo."

SEGURIDAD

Vigilancia constante y confianza emocional como base del aprendizaje.

EFICACIA

Progreso técnico real mediante la repetición consciente.

DIVERSIÓN

El motor pedagógico indispensable para evitar el abandono.

1. EABYN (6 meses - 5 años)

Foco: Familiarización

Seguridad, vínculo afectivo, gestión de emociones y conquista del vaso grande.

2. CETEM (5 - 14 años)

Foco: Técnica Estructurada

Instrucción técnica basada en los 5 Animales Marinos (Calamar, Estrella, Tiburón...).

3. INTELIGENTE (Adultos)

Foco: Eficiencia

Entender, razonar y nadar de forma eficiente. Hidrodinámica y salud.

Los 5 Animales CETEM

🦑
CALAMAR
⭐
ESTRELLA
🦈
TIBURÓN
🗡️
ESPADA
🪁
MANTA

LAS 5 FASES DE APRENDIZAJE

"De la posición estática a la construcción del estilo"

FASE 1: CONOCER

DE PIE

Conocer las cinco posiciones (animales) y ejecutarlas de pie fuera y dentro del agua de forma correcta. Propiocepción inicial.

FASE 2: FLOTAR

ESTÁTICO

Realizar las 5 posiciones en flotación (prono y supino) y ser capaz de cambiar de una a otra sin perder el equilibrio.

FASE 3: DESPLAZAR

DINÁMICO

Mantener las posiciones mientras nos desplazamos. El objetivo es aguantar la postura correcta durante el mayor tiempo/distancia posible.

FASE 4: COMBINAR

TRANSICIONES

Conectar distintas posiciones en movimiento (Ej: de Tiburón a Pez Espada). Fluidez en los cambios.

FASE 5: ESTILOS

TÉCNICA FINAL

Construir el Crol y la Espalda a partir de la unión de estas posiciones. Introducción de la respiración y fases aéreas.

Calculadora de Tiempos

* Tiempos aproximados según el estándar de calidad.

Natación 2º Trimestre

Selecciona tu grupo

MÉTODO EABYN

Experiencias Acuáticas para Bebés y Niños

EABYN es el primero de los métodos de Natación Infinita®. Está basado en la experiencia, el descubrimiento y la conquista del medio acuático durante los primeros años de vida.

"EABYN es momento PRESENTE en el medio acuático, ideal para crear CONEXIONES."

Conexiones Clave

  • 1. Con el Acompañante
  • 2. Con el Entorno
  • 3. Con el Agua
  • 4. Con el Técnico
  • 5. Neuromusculares

Grandes Metas

  • 1. DISFRUTE:
    Diversión, gusto y disfrute por asistir a la piscina.
  • 2. CONQUISTA:
    Conquista del vaso grande con total naturalidad.

Conceptos Fundamentales

Experiencias

Suma de sensaciones y emociones por la interacción directa.

Descubrimiento

Conocimiento de lo inexplorado (vaso pequeño y grande).

Conexiones

Vínculo humano-agua y neuromusculares.

Conquista

Dominio natural y seguro de los vasos.

Intervención Acompañante

6 - 24 mesesSiempre con acompañante.
24 - 36 meses20 sesiones (Inicio desapego).
36 - 48 meses10 sesiones.

Base de Datos

Gestión y Evaluación

Mis Alumnos

?

Nombre

Grupo

🏊 Ludoteca Acuática Pro
Método Lúdico v2.0

Nuevo Juego

GUÍA TÉCNICA

Estándares de Calidad Natación Infinita

Identidad del Técnico

Para forjar una identidad sólida, todo técnico debe respetar estos mínimos exigibles. No es solo dar clase, es aplicar el método con rigor y pasión.

Directrices Fundamentales

1. Respetar la Estructura: No improvisar los tiempos. La estructura garantiza el equilibrio pedagógico.
2. Seguir el Flujo de Aprendizaje: Explicación -> Ejecución -> Feedback. Sin feedback no hay aprendizaje.
3. Respetar el Orden: El material siempre recogido y ordenado. El caos visual genera distracción.
4. Velar por la Seguridad: Es la prioridad absoluta por encima del rendimiento.

Tiempos de Sesión

Selecciona el nivel para ver la distribución exacta del tiempo estándar.

FaseTiempoObjetivo

El Bucle de Enseñanza

La fase principal (Técnica/Juegos) debe seguir siempre este ciclo para ser efectiva:

1. EXPLICACIÓN

Breve, visual y directa. Usar metáforas (EABYN) o técnica (CETEM).

⬇
2. EJECUCIÓN

El alumno practica. El técnico observa activamente (no mira el móvil).

⬇
3. FEEDBACK

Corrección individual o refuerzo positivo. "Muy bien X, intenta Y".

⚠️ Seguridad No Negociable

REGLA DE ORO

Nunca se debe perder de vista a los alumnos bajo ninguna circunstancia. La atención debe ser total e ininterrumpida.

Factores Clave:

  • Vigilancia Activa: Posiciónate siempre donde tengas ángulo de visión de todo el grupo. Nunca des la espalda al vaso.
  • Gestión del Riesgo: Evalúa el ejercicio antes de proponerlo. Si dudas, simplifícalo.
  • Control de Material: Revisa que no haya elementos rotos. Recoge al terminar para evitar tropiezos.
  • Transiciones: El momento más crítico es la entrada y salida del agua. Control total en los vestuarios/bordillo.
NATACIÓN INTELIGENTE

Método de entrenamiento para adultos basado en entender, razonar y nadar de forma eficiente.

"Desplazarse en el medio acuático de la forma más natural posible, con la misma sensación que cuando caminamos."
Hidrodinámica
Menos resistencia
Respiración
Consciente
Propulsión
Avance eficaz
Coordinación
Orden y Ritmo

Los 20 Cimientos

01
Somos una Flecha
Posición base fundamental. Manos juntas, bíceps tras orejas, cuerpo tenso.
02
Mirada al Suelo
Alineación cervical. Cabeza abajo para subir la cadera (balanza).
03
Media Gafa
Respirar sin sacar toda la cabeza. Mantener un ojo bajo el agua.
04
Pies de Bailarina
Tobillos extendidos. Empuje con empeines. Latigazo desde cadera.
05
Patada a Fuego Lento
No salpicar demasiado. Pies dentro del agua ("agua hirviendo").
06
Rodillas Extendidas
Evitar flexión excesiva ("bicicleta") para no frenar el avance.
07
Cerrar Ventana
Al respirar, oreja pegada al brazo extendido. Sin huecos.
08
Hombro Dentro-Fuera
El Rolido. Rotación del cuerpo para alargar brazada y respirar mejor.
09
Cuadrante Delantero
Mantener siempre un brazo delante. Nadar "delante" de la cabeza.
10
Llegar Lejos
Extensión máxima antes de iniciar la tracción.
11
Pilla-Pilla
Punto muerto. Un brazo espera a que llegue el otro ("casi").
12
Agarrar el Agua
Sentir la presión en la mano/antebrazo antes de tirar atrás.
13
Codo Alto Subacuático
Tracción con el codo elevado (palanca) para mover más agua.
14
Latigazo (Empuje)
Fase final explosiva. Extensión completa atrás hasta el muslo.
15
Codo Alto (Aéreo)
Recobro relajado con el codo apuntando al cielo ("títere").
16
Entra Mano-Codo-Hombro
Entrada limpia. Primero dedos, luego muñeca, codo y hombro.
17
Nadar a las 13 y 23h
No cruzar la línea media. Brazos entran a la anchura de hombros.
18
Túnel Estrecho
Nadar dentro de un tubo imaginario. Mínima resistencia frontal.
19
Pinchar el Agua
Entrada decidida y limpia. Como un cuchillo, sin burbujas.
20
Nado Cruzado
Coordinación 2 tiempos. Patada opuesta a la entrada de la mano.

Videoteca Técnica

Recursos audiovisuales y métodos de Natación Infinita

Presentación Natación infinita Parte I

Programa enfocado en el aprendizaje desde los 6 meses a los 99 años.

Presentación Natación infinita Partes II

Misión, Visión Valores

Método EABYN

Experiencias, descubrimiento y conquista del medio acuático.

Método CETEM

Aprendizaje basado en 5 posiciones y 5 animales marinos.

Método Natación Inteligente

Entrenamiento basado en la Inteligencia y la Natación.

Canal Natación Infinita

Acceso al canal completo en YouTube
Videoteca Técnica - Suite Pro v2.0
🌊

NATACIÓN INFINITA

En Natación Infinita creemos firmemente que la conexión real entre el técnico y el alumno nace a través del Juego Simbólico.

👁️
Atención
✨
Imaginación
🧠
Memoria
En este módulo encontraréis una colección de Aventuras Acuáticas diseñadas específicamente para edades de 3 a 10 años.

Utilizad estas narrativas para captar su atención, despertar su imaginación y convertir el aprendizaje técnico en una experiencia inolvidable.

© Suite Natación Infinita PRO - Metodología EABYN & CETEM

Aventuras Acuáticas

Selecciona la narrativa para planificar tu sesión:

Misión Espacial

Edades 3-9 Años
"Hoy somos Astronautas. Houston, tenemos una misión. La nave nodriza está en órbita y necesitamos repararla. El entorno es hostil: frío, oscuro y sin gravedad. Vuestros movimientos deben ser precisos. Ajustad vuestros cascos de oxígeno, comprobad los propulsores... ¡3, 2, 1... Despegue inmediato!"
1. El Acoplamiento🧑‍🚀
🗣️ "La cámara de descompresión es sensible. Si entráis rápido, saltarán las alarmas. Moveos a cámara lenta..."
Habilidad:Entrada y Adaptación
Desarrollo:Entrada al agua controlada y suave. El objetivo es no romper la tensión superficial del agua (silencio).
Variante: Entrar con ojos cerrados (guiados por voz).
EABYN: Conexión suave.
2. Gravedad Cero⭐
🗣️ "Apagamos motores. Estamos a la deriva en el vacío infinito. Ni un músculo se mueve, solo observamos las estrellas."
Habilidad:Flotación Dorsal
Desarrollo:Flotación dorsal estática. Mentón elevado, vientre en superficie y extremidades relajadas en abducción.
Variante: Con churro en nuca (Cinturón antigravedad).
CETEM: Estrella.
3. Propulsores🚀
🗣️ "¡Emergencia! ¡Necesitamos potencia de escape! ¡Quemad todo el combustible y haced espuma blanca!"
Habilidad:Propulsión Piernas
Desarrollo:Batido de piernas en pared (Crol). Tobillos relajados y movimiento desde la cadera para romper la superficie.
Variante: Intervalos 3s Turbo / 3s Apagado.
CETEM: Batido Crol.
4. Meteoritos☄️
🗣️ "¡Radar en rojo! ¡Lluvia de asteroides a las 12! ¡Escudos abajo, sumergíos antes del impacto!"
Habilidad:Inmersión Total
Desarrollo:Inmersión completa (cabeza incluida) controlando la apnea. Superar el reflejo de limpiarse la cara al salir.
Variante: Rescatar roca lunar (objeto) del fondo.
EABYN: Inmersión.
5. Cohete Humano🦑
🗣️ "Vuestros trajes son aerodinámicos. Convertíos en una flecha de plata atravesando la galaxia en silencio."
Habilidad:Deslizamiento
Desarrollo:Impulso de pared y deslizamiento ventral. Brazos pegados a las orejas (Lock), cuerpo rígido y sin movimiento.
Variante: Cohete invertido (Dorsal).
CETEM: Hidrodinámica.
6. Saltos Lunares🌑
🗣️ "La gravedad es baja aquí. Un pequeño salto para el nadador... un gran paso para el equipo."
Habilidad:Salto y Retorno
Desarrollo:Desplazamiento vertical con saltos amplios y caída amortiguada. Finalizar con salto al agua desde el borde.
Variante: Caída agrupada (Bomba/Cráter).
EABYN: Salto.
Slow MotionMejora la sensibilidad y el "agarre" del agua.
Paneles SolaresMetáfora visual para corregir la alineación corporal.
Cable SeguridadEstrategia para el control y disciplina del grupo.

Exploradores

Edades 3-10 Años
"Hoy somos Exploradores. El mapa indica que el Tesoro está cruzando este río salvaje infestado de pirañas y cocodrilos. Ajustad los binoculares... ¡La expedición comienza!"
1. Río de Pirañas🪵
🗣️ "¡Subid los pies a la superficie! ¡Las pirañas tienen hambre! ¡Si dejáis de patalear, os muerden los talones!"
Habilidad:Desplazamiento Ventral
Desarrollo:Desplazamiento ventral con material auxiliar. Foco en la horizontalidad del cuerpo para evitar la resistencia frontal.
Variante: Cruzar de espaldas.
CETEM: Posición.
2. Cueva Tesoro💎
🗣️ "Veo un brillo en el fondo de esa cueva oscura... ¿será oro antiguo o el ojo de una serpiente gigante?"
Habilidad:Buceo
Desarrollo:Inmersión profunda con apertura de ojos. Recogida de objetos trabajando la orientación subacuática.
Variante: Pasar túnel.
EABYN: Buceo.
3. Camuflaje Hoja🍂
🗣️ "¡Silencio! La sombra del Gran Águila nos cubre. Flotad como hojas secas para ser invisibles."
Habilidad:Flotación Dorsal
Desarrollo:Flotación dorsal pasiva. Relajación total del cuello y extremidades para aumentar la flotabilidad.
Variante: Remada suave.
CETEM: Relajación.
4. Escapa Cocodrilo🐊
🗣️ "¡Se ha despertado! ¡Es enorme y rápido! ¡Encended el motor de los pies o seremos su cena!"
Habilidad:Propulsión Dorsal
Desarrollo:Propulsión dorsal intensa. Batido de piernas continuo desde la cadera manteniendo la cabeza estable.
Variante: Brazos flecha.
CETEM: Patada.
5. Salto Cascada🌊
🗣️ "El camino termina en el precipicio. El agua ruge abajo. Solo los exploradores más valientes saltan."
Habilidad:Salto
Desarrollo:Entrada al agua de pie desde el borde. Control del cuerpo en el aire y recuperación de la verticalidad.
Variante: Salto en pareja.
EABYN: Valentía.
6. Prismáticos👀
🗣️ "Sumergid la vista... ¿Qué veis entre las algas? ¿Es un hipopótamo durmiendo o una sirena?"
Habilidad:Respiración
Desarrollo:Espiración controlada por nariz. Coordinación respiratoria básica manteniendo los ojos abiertos.
Variante: Contar dedos.
EABYN: Respiración.
SombreroAyuda al control de la cabeza fuera del agua.
SusurrosReduce la ansiedad.
MisiónFomenta la cohesión.

La Guardia Costera

Edades 4-10 Años
"¡Equipo de Salvamento! Hoy esta piscina es nuestra Playa y vosotros sois los Socorristas. Poneos el silbato y la visera. El mar parece tranquilo, pero hay corrientes ocultas. Mantened la cabeza fuera del agua... ¡Vigilad y proteged!"
1. Patrulla Costera🚶
🗣️ "Patrullamos la orilla. Rodillas altas, pecho fuera. ¡Silbato! ¡Cambio de dirección!"
Habilidad:Resistencia Vertical
EABYN: Desplazamiento.
2. Boya Señal🏮
🗣️ "Marcamos la zona de peligro. Convertíos en boyas redondas que flotan sin moverse."
Habilidad:Flotación Medusa
CETEM: Flotación estática.
3. Nado Socorro🏊
🗣️ "¡Veo a alguien en apuros! Nadad rápido pero sin perderlo de vista. ¡Cabeza fuera!"
Habilidad:Crol Cabeza Alta
CETEM: Orientación.
4. Rescate Objetos🕶️
🗣️ "¡Un bañista ha perdido sus gafas! Bajad al fondo antes de que la corriente se las lleve."
Habilidad:Buceo
EABYN: Inmersión.
5. Salto Torpedo⛑️
🗣️ "¡Salto de emergencia! Zancada larga, proteged el pecho con el torpedo y no hundáis la cabeza."
Habilidad:Salto Salvamento
CETEM: Entrada técnica.
6. Remolque🤝
🗣️ "¡Tenemos a la víctima! Agarradla bien y patalead fuerte de espaldas hasta la arena."
Habilidad:Arrastre Dorsal
CETEM: Fuerza.
AutoridadDales el poder.
NormasSeguridad real.
EquipoCuida a tu compañero.

Isla del Tesoro

Edades 3-10 Años
"¡Arrr, grumetes! Hoy sois Piratas. La piscina es el Mar de los Tiburones. Vuestro gorro es el pañuelo y las gafas el parche. El Capitán Barbanegra ha escondido un tesoro. ¿Tenéis coraje? ¡Al abordaje!"
1. El Abordaje⚔️
🗣️ "¡Barco enemigo a la vista! Deslizaos por el tobogán en silencio para sorprenderlos."
Habilidad:Entrada Deslizante
EABYN: Confianza.
2. La Balsa Rota🪵
🗣️ "¡Nos hundimos! Agarrad un trozo de madera o haced el muerto para sobrevivir al naufragio."
Habilidad:Flotación Supervivencia
CETEM: Flotación.
3. Huyendo Kraken🦑
🗣️ "¡El Kraken! ¡Sus tentáculos os rozan los pies! ¡Patalead como locos para escapar de la bahía!"
Habilidad:Velocidad Reacción
CETEM: Propulsión.
4. Tesoro Hundido💰
🗣️ "¡Oro! ¡Veo doblones de oro en el fondo! Bajad y llenad vuestros bolsillos antes de subir."
Habilidad:Buceo Recogida
EABYN: Buceo.
5. Caminar Tabla☠️
🗣️ "¡Caminad por la tabla, cobardes! ¡Mantened el equilibrio y saltad a los tiburones!"
Habilidad:Salto Vertical
CETEM: Equilibrio.
6. Cañonazo💣
🗣️ "¡Cargad cañones! ¡Soplad fuerte bajo el agua! ¡BUM! ¡Haced burbujas gigantes y explosivas!"
Habilidad:Respiración Explosiva
EABYN: Respiración.
JergaHabla como pirata.
ValentíaRefuerza el coraje.
TormentaSalpica agua.